Правила

техники безопасности на катке

физкультурно-оздоровительного комплекс

ледовый каток "Хрустальный конек":

г. Воронеж, пр-кт Труда, 48/4

1. Настоящие Правила техники безопасности на катке устанавливают порядок посещения и пользования ледовым катком физкультурно-оздоровительного комплекса (ледовый каток) "Хрустальный конек" (далее - "Правила" и "спортивный комплекс").
2. Настоящие Правила обязательны для соблюдения всеми сотрудниками и посетителями спортивного комплекса.
3. Настоящие Правила вступают в силу с даты утверждения их руководителем спортивного комплекса и действуют до утверждения новых Правил.
4. Все изменения и дополнения к настоящим Правилам должны быть утверждены Приказом руководителя спортивного комплекса.
Информацию обо всех изменениях и дополнениях к настоящим Правилам посетитель может получить на информационных стендах и на сайте спортивного комплекса.
5. Контроль за соблюдением настоящих Правил возлагается на ответственное лицо, определяемое Приказом руководителя.
6. Приобретение услуг спортивного комплекса подтверждает согласие Посетителя с изложенными ниже правилами.
7. Правила поведения на катке
7.1. Одежда.
Одежда должна быть достаточно тёплой, но не сковывать движения. Рекомендуем использовать спортивное термобельё. Обязательно наденьте перчатки или варежки.
Рекомендуется снять все предметы, представляющие опасность (часы, бусы, кольца, висячие серьги).
7.2. Размер коньков.
Правильно подбирайте размер. Коньки должны очень плотно сидеть на ноге. По этой же причине уделите особое внимание шнуровке коньков. Если коньки сидят неплотно, очень легко подвернуть ногу или получить более серьёзную травму.
7.3. Дыхание.
Дышать следует через нос, как и при занятиях другими видами спорта в холодное время года.
7.4. Выход на лед
Заходить на каток нужно не спеша, придерживаясь за бортик.
7.5. Направление движения
Поток на катке направлен в одну сторону — в большинстве случаев все движутся против часовой стрелки. Не пересекайте поток катающихся и не направляйтесь против движения. Это поможет избежать столкновений друг с другом.
7.6. Скоростной режим
Скорость движения на льду должна быть умеренной. Если вы катаетесь неуверенно, лучше делать это в той части катка, где меньше людей, или ближе к бортику.
Необходимо соблюдать скоростной режим во время массового катания: запрещено кататься на большой скорости, создавать помехи окружающим
7.7. Если вы с ребенком
Взрослому, сопровождающему ребёнка, необходимо надеть коньки и кататься вместе с ребёнком.
Допускается самостоятельное катание ребёнка с 14 лет.Для подтверждения возраста необходимо предъявить документ при покупке билета/абонемента.
Запрещается оставлять маленьких детей без присмотра взрослых.
7.8. Защита
Детям и неуверенно катающимся взрослым рекомендуется использовать защиту — шлемы, налокотники и наколенники.
Защита для катания на коньках необходима всем катающимся, особенно новичкам. На лёд стоит выходить в шлеме, наколенниках, налокотниках, с защищёнными запястьями. Правильно подобранная экипировка снизит риск получения травм при падении.
7.9. Правила падения
Сохранить равновесие на льду поможет ровная спина и отсутствие прогиба в пояснице.
Чтобы минимизировать негативные последствия при падении, соблюдайте следующие правила:
· Если вы падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок. Избегайте падения на спину, так как оно одно из самых опасных.
· Не пытайтесь ухватиться за других людей, чтобы избежать падения, — у многих это происходит рефлекторно.
· После падения сначала встаньте на колени, затем упритесь носком одной ноги в лёд и медленно выпрямите вторую ногу.
7.10. На катке запрещается
Курить, употреблять спиртные напитки, находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Выходить на лёд с едой и напитками.
Оставлять на льду посторонние предметы.
Во время массового катания выходить на лёд с домашними животными, санками, хоккейными клюшками и другими длинномерными предметами.
Выходить на лёд в обычной обуви без коньков.
Играть в хоккей или выполнять сложные элементы фигурного катания, когда на льду много людей.
7.11. Во время катания на коньках
Смотрите на уровень бортов катка, чтобы лучше оценивать ситуацию вокруг.
Двигаясь спиной вперед, оглядывайтесь через плечо, чтобы не столкнуться с кем-то из катающихся.
При катании на льду новичков следует страховать каждого, кто выполняет самостоятельные движения, используя для этого барьеры, поручни.
Запрещается резко останавливаться на льду, а также отдыхать, стоя на пути движения других посетителей. Если у вас развязался шнурок, не стоит останавливаться и пытаться завязать его на льду.
7.12. Отдых после катания.
Сразу после катания не стоит выходить на улицу, лучше посидеть немного в раздевалке, чтобы остыть, или зайти в кафе.

Соблюдайте эти несложные правила, и катание на коньках принесёт вам только положительные эмоции!

Администрация

ФОК Ледовый каток "Хрустальный конек"

ИП Орлова Л.С.